Le guide simple et adapté à l’alimentation africaine pour stabiliser votre glycémie… sans régime compliqué.

Vous êtes diabétique ou prédiabétique… et vous ne savez plus quoi manger ?

On vous a dit “faut éviter le sucre”, mais dans la réalité, la confusion continue :

• On vous dit d’arrêter le riz…

• On vous dit d’oublier l’igname, le foufou, le gari…

• On vous dit de manger “comme en Europe”…

• On vous donne des conseils contradictoires à chaque fois…

 

Résultat ?

Vous vivez dans la peur de faire monter votre glycémie à chaque repas.

Vous voulez bien faire, mais vous n’avez aucune information claire adaptée à ce que vous mangez ici, en Afrique.

Et surtout…

Vous avez peur des complications.

La vue, les reins, le cœur… vous connaissez les histoires.

Vous ne voulez pas que ça vous arrive.

 

Ce guide est né pour changer tout ça.

Un livre clair, simple, pratique, que vous pouvez appliquer dès aujourd’hui… avec VOS aliments.

Pas besoin de chercher des produits qu’on ne trouve pas ici.

Pas besoin d’arrêter vos repas préférés.

Pas besoin de suivre un régime compliqué.

👉 Ce guide vous montre comment manger africain… sans danger.

👉 Comment équilibrer vos repas selon vos réalités.

👉 Comment stabiliser naturellement votre glycémie.

Dans ce guide, vous allez découvrir :

✔ Les aliments africains qui stabilisent la glycémie

Les féculents locaux (igname, riz, pâte, gari…) expliqués clairement :

quoi manger, combien, à quel moment.

✔ Comment composer une assiette équilibrée

Avec des exemples simples et accessibles, basés sur la cuisine africaine.

✔ Les portions exactes pour éviter les pics de glycémie

(En grammes mais aussi avec des repères visuels faciles)

✔ Des exemples de repas : matin, midi, soir

Pas de recettes sophistiquées.

Des idées que vous pouvez faire avec ce que vous avez déjà chez vous.

✔ Les erreurs alimentaires les plus courantes

Que les diabétiques font sans s’en rendre compte… et comment les éviter facilement.

✔ Comment gérer les invitations, les sorties et les fêtes

Sans mettre votre santé en danger.

💬 “Et si je mange déjà bien ?”

Beaucoup de gens pensent bien manger… jusqu’à ce qu’ils apprennent les choses qu’ils faisaient mal sans le savoir.

Ce guide clarifie tout.

💬 “Et si je n’ai pas beaucoup d’argent ?”

Ce guide est fait pour une alimentation simple.

Pas de produits chers.

Pas de compléments.

Pas de recettes coûteuses.

⭐ Imaginez…

Des matinées sans fatigue.

Des glycémies plus stables.

Moins de stress au moment de manger.

La sensation de reprendre enfin le contrôle.

La fierté de protéger votre santé pour l’avenir.

Tout ça… sans renoncer à votre nourriture locale.

🎁 Prix spécial : 3 500 F au lieu de 9 500 F

Accès immédiat après paiement.

Lecture sur téléphone, tablette ou ordinateur.

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Votre santé mérite des informations simples, claires et adaptées à votre vie.

Faites ce premier pas pour vous.